Beauté et fitness : Comment sculpter son corps tout en gardant une peau éclatante ?
Le sport sculpte la silhouette, mais peut aussi impacter la peau. L’entraînement intense favorise la transpiration, libérant les toxines mais accentuant aussi la déshydratation. Une alimentation adaptée, des soins ciblés et une bonne routine sportive optimisent les résultats. Selon une étude de l’INSEE, 75 % des Français estiment que la beauté passe aussi par un…